蜜蜂ー薬いらずのはちみつ生活(その12)
前号に続き、「薬いらずのはちみつ生活」清水美智子著について紹介したい。
『風邪のひき始めに「はちみつホットミルク」』
「風邪をひいたかな」という時の飲物には、はちみつを入れてホットミルクや紅茶が最適である。
甘さは好みによるが、少したっぷりめに入れた方がいい。はちみつの栄養素は吸収がいいので、素早くエネルギーになり、体も温まる。
更に、はちみつ入りのホットミルクは、枯れた声も治してくれる。 次号に続く
蜂蜜の成分は、ブドウ糖と果糖が約70%、その他がミネラル等であり、ブドウ糖は人の体に直接吸収されるため、素早くエネルギーになる。
風邪のひき始めに、はちみつホットミルク。これはいいですね。
その時、実行してみます。
色々と試してみて下さい。