蜜蜂ー薬いらずのはちみつ生活(その16)
9月28日に続き、「薬いらずのはちみつ生活」清水美智子著について紹介したい。
『貧血気味、体力が落ちている時に「はちみつキャロットジュース」』
人参に豊富に含まれているカロチンは、体内に入ると、ビタミンAに変わり、はちみつと同様に疲労回復の働きをしてくれる。
貧血の時や体力が落ちている時に最高の飲み物である。
人参が苦手でも、オレンジを加えるので、飲みやすくなっている。
材料:1人分
人参:中1本、オレンジ:1個、レモン汁:小さじ1杯、はちみつ:小さじ1杯、オレンジと人参はジュウサーにかける。 次号に続く
退院後、ハチミツをスプーン1杯、なめています。
続けていこうと思っています。
朝起きがけに蜂蜜水でうがいしたますが、水でうがいしても
取れないたんが取れます。
喉がいがらっぽい時に試してみて下さい。